잘못 신으면 오히려 발병난다? 신발  
방송일: 20110418  

 

<기획의도>

굽이 높은 신발은 허리, 발목관절에 무리를 줘 절대 신으면 안 된다?

굽이 낮은 플랫슈즈는 무조건 좋다? 운동화는 앞부분이

1, 2cm 넉넉한 것을 사는 것이 좋다? 밑창은 넓고 딱딱한 게 좋다?

등등 신발에 대한 다양한 속설이 많은데... 과연 사실인지 알아보고. 키가 커보이게 구두 신는 법, 깔창은 어떤 게 좋고 나이 드신 분들은 미끄럼이나 낙상을 방지하게 위해 어떤 신발이 좋은지..

왼발. 오른발이 짝발인 사람들은 어떤 신발이 좋을까? 보행 습관과 신발의 관계. 뿐만 아니라 등산화. 운동화. 실내와 등등 용도에 따른 신발 제대로 고르기, 신발 세탁 및 관리법까지 신발에 대한 모든 것, 제대로 알아보자!

 

<출연연사>

김동엽 교수 / 지식경제부 기술표준원 신발피혁분과 전문위원

김진수 교수 / 을지대 의대 족부정형외과

 

VCR1. 잘못 신으면 오히려 발병난다? 신발

- 2mc 오프닝

(1) 하이힐, 키높이 구두 같은 신발이 발 건강엔 당연히 안 좋을 것 같은데?

(2) 어른들이 주로 신는 일명 효도신발, 실제로 발에도 좋나요?

(3) 발바닥에 움푹 패인 곳이 아파서 주물러 주곤 하는데, 좋은 방법 있나?

(4) 자신의 발에 맞는 신발을 제대로 신고 있는 인구 통계 나온 게 있나요?

VCR2. 거리인터뷰. 신발, 어떻게 고르세요?

(5) 화면에서 소개한 사람들이 신발 고르는 기준, 고쳤으면 하는 게 있다고요?

(6) 1. 발에 딱 맞는 신발보다 넉넉한 신발이 좋다!

(7) 발볼이 넓어서 발보다 큰 신발을 신는데... 이럴 땐 어떻게 하나요?

(8) 오른발, 왼발의 크기가 다른 경우엔 어떤 신발을 신어야 하나요?

(9) 2. 신발 굽, 낮을수록 좋다!!

(10) 굽의 종류가 참 많은데요.

(11) 3. 키 높이 구두 보다는 차라리 키높이 깔창이 낫다!

(12) 깔창의 종류가 많은 걸로 아는데요?

(13) 구두의 앞 코는 어떤 모양이 좋아요?

VCR3. 딱딱한 신발 vs 푹신한 신발! 어떤 것이 좋을까?

(14) 족압이 낮을수록 좋은거죠? 딱딱한 신발보다는 푹신한 신발이 좋다는 거죠?

(15) 이건 신발 뒤축의 바깥쪽이 많이 닳아 있네요?

(16) 신발은 바깥쪽은 별로 변화가 없는데 안쪽이 많이 닳았네요?

(17) 앞코가 많이 닳은 신발은 왜 그런 건가요?

(18) 뒷굽이 짝짝이 인 것 같은데요. 발 길이가 달라서 그런 건가요?

☞ 시연 ① / 족저압측정

(19) 화면에서 봤던 족압 측정하는 것과 다르네요?

(20) 발의 유형을 먼저 보도록 하겠습니다. 삽화 보면서 하나씩 설명해주세요.

(21) 저희도 족저압 측정을 했는데요. 저희는 어떤 유형인가요?

(22) 유형별 신발 고르는 법 좀 알려주세요.

(23) 요즘 날씨가 좋아서 등산계획하고 계신 분 많은데,등산화는 어떤 게 좋아요?

(24) 발을 건강하게 하는 운동법?

☞ 시연 ② / 운동법

VCR4. 신발 손질법

(25) 신발을 끌고 다니는 건... 신발 수명도 그렇고 발 건강에 안 좋지 않나?

(26) 운동화 한 켤레 가지고 생활하는 건 어떤가요?

(27) 신발 하나 가지고 굽이 다 닿을 때까지 신는 사람들은?

- 당부말씀

  

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